Rajin Berolahraga Ketika Muda Meningkatkan Kesehatan Tulang Hingga Tua

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-PmkzSBOdvbo/UzjNfrlCAUI/AAAAAAAABwo/bUFxmZCtKgo/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustrasi berolahraga" border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-PmkzSBOdvbo/UzjNfrlCAUI/AAAAAAAABwo/bUFxmZCtKgo/s1600/2.jpg" title="Ilustrasi berolahraga" width="640" /></a></div> <b><br /></b> <b>Pengalamanku News -</b> Rajin berolahraga ketika masih muda tak hanya bisa memberikan manfaat saat itu juga, melainkan juga hingga orang tersebut dewasa dan tua. Penelitian terbaru mengungkap bahwa berolahraga teratur di usia muda akan meningkatkan kesehatan tulang dan menguatkannya hingga usia tua.<br /> <br /> Ketika orang mulai berolahraga sejak muda hingga mereka dewasa, mereka akan mendapatkan manfaat yang sangat besar, ungkap peneliti Stuart Warden dari Indiana University School of Health and Rehabilitation Sciences.<br /> <br /> Hasil ini didapatkan setelah peneliti melakukan pengamatan pada 103 pemain baseball profesional. Mereka membandingkan massa tulang, ukuran dan kekuatan otot mereka selama masih aktif bermain dan setelah pensiun. Ketika muda mereka mengalami peningkatan masa dan kekuatan otot sehingga di masa tua, otot mereka lebih besar dan kuat.<br /> <br /> Ketika mereka sudah tak berlatih di usia tua, massa tulang mereka menghilang, namun kekuatan otot mereka tidak. Ketika berusia 80 tahun, pemain yang sudah tak aktif masih memiliki massa tulang dan otot yang baik. Sementara itu, pemain yang masih aktif sampai tua memiliki massa otot 28 persen lebih kuat.<br /> <br /> Peneliti berharap agar hasil penelitian ini memberikan dorongan bagi para remaja untuk rajin berolahraga dan melakukan gaya hidup yang aktif agar mereka memiliki tulang dan otot yang kuat bahkan ketika mereka sudah tua.

Rajin Berolahraga Ketika Muda Meningkatkan Kesehatan Tulang Hingga Tua

Pengalamanku News - Rajin berolahraga ketika masih muda tak hanya bisa memberikan manfaat saat itu juga, melainkan juga hingga orang ter...

Baca selengkapnya »

4 Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-rRXck4hd8L8/Uzgi4bHX5aI/AAAAAAAABwY/XkYvEdVV-bY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustrasi menghilangkan bekas luka" border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-rRXck4hd8L8/Uzgi4bHX5aI/AAAAAAAABwY/XkYvEdVV-bY/s1600/1.jpg" title="Ilustrasi menghilangkan bekas luka" width="640" /></a></div> <b><br /></b> <b>Pengalamanku News -</b> Bekas luka di permukaan kulit kadang menyebabkan seseorang menjadi sedikit minder. Apalagi bila bekas luka itu terdapat di bagian wajah dan tempat yang mudah terlihat orang lain. Karenanya berbagai usaha akan dilakukan untuk menghilangkan bekas luka tersebut, atau paling tidak menipiskannya.<br /> <br /> Ada beberapa jenis bekas luka yang biasanya dialami, yaitu keloidal (warna gelap dan menonjol), hipertrofik (berwarna gelap, menimbulkan gatal, namun dapat hilang sendiri) dan atrofi (cekung, misal strech mark dan bekas cacar).<br /> <br /> Cara menghilangkan bekas luka tersebut dengan cara alami adalah seperti berikut ini:<br /> <br /> <b>1. Minyak lavender</b><br /> Dengan minyak tanaman lavender, oleskan di lokasi kulit yang berbekas sambil diurut pelan-pelan. Perlu kesabaran sebab membutuhkan waktu lama menghilangkan bekasnya.<br /> <br /> <b>2. Ekstrak biji anggur </b><br /> Tanaman ini kaya antioksidan dan berguna memperbaiki jaringan sel kulit. Oleskan secara teratur dan dipijatpijat. Ulangi beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.<br /> <br /> <b>3. Minyak zaitun</b><br /> Minyak ini juga baik bagi kulit dengan bekas luka. Oleskan secara teratur beberapa kali sehari sambil dipijat. Minyak ini juga baik digunakan untuk perawatan kulit.<br /> <br /> <b>4. Madu asli</b><br /> Madu asli apalagi yang organik, mempunyai khasiat yang tinggi untuk perbaikan jaringan sel kulit yang rusak. Oleskan dan diamkan selama beberapa lama. Lakukan secara teratur setiap hari, agar bekas luka dapat segera menghilang.<br /> <br /> Nah, selamat mencoba. Semoga bekas luka pada kulit Anda segera menghilang.

4 Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit

Pengalamanku News - Bekas luka di permukaan kulit kadang menyebabkan seseorang menjadi sedikit minder. Apalagi bila bekas luka itu terda...

Baca selengkapnya »

5 Penyebab Telinga Bisa Rusak

<div class="clearfix entry-content"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZN67NwYQFhc/UzZkNbhVkXI/AAAAAAAABvc/zyYs9kvLHkA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustrasi mengorek telinga" border="0" height="360" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZN67NwYQFhc/UzZkNbhVkXI/AAAAAAAABvc/zyYs9kvLHkA/s1600/1.jpg" title="Ilustrasi mengorek telinga" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b><span style="font-family: inherit;">Telinga merupakan salah satu alat indera pendengaran yang dapat membantu manusia untuk saling berinteraksi dengan orang lain. Selain manfaatnya untuk mendengar, telinga ini juga memiliki beberapa organ di dalamnya.</span><br /> <span style="font-family: inherit;"><br /></span> <span style="font-family: inherit;">Dan jika salah satu organ yang ada di dalam telinga ini mengalami sedikit masalah, maka organ yang lainnya juga akan ikut bermasalah. Karena organ yang ada di dalam telinga ini saling berhubungan mulai dari telinga bagian luar, telinga tengah, dan telinga dalam.</span><br /> <br /> Namun terkadang , sesorang tidak menyadari bahwa ada beberapa hal yang dapat membuat telinga menjadi rusak. Bahkan, hal – hal tersebut sering dilakukan tanpa menyadari resiko kedepannya dapat menyebabkan telinga kamu menjadi rusak.<br /> <br /> <b>1. Tindik telinga</b><br /> Saat ini banyak sekali para remaja baik wanita maupun pria yang menggunakan perhiasan lebih dari satu anting – anting di telinganya. Ini biasanya di sebut dengan tindik telinga. Tindik telinga ini memang menjadi suatu alasan bagi mereka yang ingin merubah penampilan menjadi lebih berbeda , namun sebenarnya hal ini tidaklah baik untuk dilakukan. Sebab, tindik telinga ini dapat menyebabkan telinga kamu menjadi rusak akibat tindikan di bagian keras daun telinga dapat menyebabkan infeksi serius . Sehingga akan timbul bercak kemerahan di bagian luar daun telinga kamu.<br /> <br /> <b>2. Olahraga Kasar</b><br /> Olahraga kasar seperti gulat ini memang dapat menguji kekuatan dalam membela diri seseorang. Namun, olahraga kasar ini sebenarnya tidak baik untuk dilakukan karena akibat pukulan yang bisa jadi mengenai bagian telinga ini dapat mneyebabkan auricular hematoma, atau kuping belang (<i>cauliflower ear</i>) mengalami infeksi sehingga akan membuat telinga kamu menjadi bengak dan lebam.<br /> <br /> <b>3. Cotton bud</b><br /> Dalam membersihkan bagian dalam telinga, Cutton bud merupakan salah satu alat yang sering digunakan. Namun, pemakaian cutton bud ini juga harus lebih berhati – hati. Sebab, penggunaan <i>cotton bud yang </i>terlalu sering<i> </i>dapat membuat gendang telinga menjadi rusak dan menimbulkan infeksi pada telinga kamu. Untuk itu, usahakan jangan terlalu sering memakainya. Minimal 1 minggu sekali sudah cukup.<br /> <br /> <b>4. Penggunaan Obat Tetes</b><br /> Penggunaan obat tetes yang biasanya sering dipakai saat mengalami sakit radang telinga ini memang merupakan salah satu alternatif paling mudah. Namun, jangan kamu juga tidak boleh sembarangan dalam pemakaiannya. Cairan yang masuk kedalam telinga ini juga dapat membahayakan gendang telinga kamu. Apalagi pemakaian obat tetes telinga yang tidak mengikuti anjuran dokter dapat membahayakan masalah yang cukup serius seperti tuli permanen.<br /> <br /> <b>5. Menyelam</b><br /> Kegitan menyelam ini memang sangat rawan bagi kesehatan telinga kamu. Terkadang saat menyelam, secara tiba – tiba air masuk kedalam telinga yang membuat telinga akan mengalami masalah pendengaran yang tidak baik akibat tersumbatnya gendang telinga oleh air. Untuk itu, berhati – hatilah ketika kamu ingin melakukan aktivitas menyelam.<br /> <br /> Nah, itulah dia kelima penyebab telinga kamu menjadi rusak. Selain menghindari kelima hal tersebut, kamu juga perlu menjaga secara rutin kesehatan telinga agar mendapatkan kualitas pendengaran yang baik.<br /> <div class="linkwithin_hook" id="http://unikdunia.com/2014/03/5-penyebab-telinga-kamu-rusak.html"> </div> <script></script></div>

5 Penyebab Telinga Bisa Rusak

Pengalamanku News -  Telinga merupakan salah satu alat indera pendengaran yang dapat membantu manusia untuk saling berinteraksi dengan ...

Baca selengkapnya »

5 Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-pQNT1dW85FY/UzVbwaRNWFI/AAAAAAAABvM/LAFO0qmpB20/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Teh Jahe" border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-pQNT1dW85FY/UzVbwaRNWFI/AAAAAAAABvM/LAFO0qmpB20/s1600/1.jpg" title="Teh Jahe" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Teh dan jahe adalah dua jenis minuman yang sudah lama diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Lantas, bagaimana jika keduanya disatukan? Jahe akan memberikan aroma yang khas dan kesegaran dalam teh Anda, sekaligus manfaat kesehatan yang berlipat-lipat.<br /> <br /> Yang perlu dilakukan hanya menambahkan beberapa potong jahe pada teh yang sudah Anda seduh. Berikut ini adalah beberapa khasiat teh jahe yang bisa Anda dapatkan.<br /> <br /> <b>1. Mengobati sakit perut</b><br /> Teh jahe bisa digunakan untuk mengobati sakit perut. Efek analgesik pada jahe akan membantu meredakan rasa sakit, sementara teh akan menenangkan perut Anda. Selain itu, teh jahe juga membantu penyerapan nutrisi pada makanan dan menangkal rasa sakit pada perut.<br /> <br /> <b>2. Mual dan mabuk darat</b><br /> Anda sering mual dan mengalami mabuk darat atau laut? Jangan khawatir, teh jahe bisa membantu mengatasinya. Minum teh jahe sebelum bepergian akan membantu Anda mencegah rasa sakit kepala, migrain, dan mual yang dirasakan saat perjalanan.<br /> <br /> <b>3. Masalah pernapasan</b><br /> Teh jahe juga diketahui baik untuk membantu mengatasi masalah pernapasan seperti pilek atau sesak napas. Rasa hangat dan pedas yang diberikan oleh jahe akan mengurangi kontraksi pada saluran udara dan membuat Anda bernapas dengan lebih mudah.<br /> <br /> <b>4. Masalah menstruasi</b><br /> Bagi wanita yang tengah mengalami menstruasi, teh jahe bisa menjadi sahabat yang membantu mengatasi kram pada perut. Mengonsumsi teh jahe atau meletakkan handuk yang sudah direndam teh jahe hangat pada perut bagian bawah juga bisa membantu meredakan kontraksi dan kram akibat menstruasi.<br /> <br /> <b>5. Sirkulasi darah</b><br /> Teh jahe juga diketahui bisa membantu sirkulasi darah karena adanya vitamin, mineral, dan asam amino yang ada di dalamnya. Hal ini akan membantu mengurangi risiko masalah kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, mengonsumsi teh jahe juga mencegah penumpukan lemak pada arteri dan mengurangi risiko serangan jantung.<br /> <br /> Sekarang sudah tahu kan khasiat teh jahe untuk kesehatan? Jangan ragu lagi untuk meminum teh jahe ketika Anda mengalami masalah-masalah kesehatan di atas. Teh jahe juga bisa dijadikan teman untuk santai di cuaca yang dingin agar tubuh Anda tetap hangat dan bugar.

5 Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan

Pengalamanku News -  Teh dan jahe adalah dua jenis minuman yang sudah lama diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Lantas, bagaimana ...

Baca selengkapnya »

Cegah 5 Jenis Kanker Dengan Mengonsumsi Kembang Kol

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-_vQ0ZcgSJP8/UyupMOjZQnI/AAAAAAAABu8/vqc3heOWJP8/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kembang kol" border="0" height="512" src="http://3.bp.blogspot.com/-_vQ0ZcgSJP8/UyupMOjZQnI/AAAAAAAABu8/vqc3heOWJP8/s1600/3.jpg" title="Kembang kol" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Kembang kol adalah salah satu sayuran yang tak asing bagi masyarakat Indonesia. Seperti halnya sayuran lain, kembang kol juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.<br /> <br /> Namun tak banyak yang mengetahui bahwa kembang kol juga memiliki kemampuan untuk mencegah kanker.<br /> <br /> Antioksidan dan vitamin B yang ada dalam kembang kol diketahui bisa mencegah penyakit kardiovaskular dan kanker. Tak tanggung-tanggung, ada lima jenis kanker yang bisa dicegah dengan mengonsumsi kembang kol. Kanker apa saja? Ini dia daftarnya.<br /> <br /> <b>1. Kanker usus</b><br /> Kembang kol adalah sumber serat yang baik. Serat di dalamnya akan membantu melancarkan dan menyehatkan pencernaan karena di dalamnya terdapat glucoraphin. Glucoraphin akan melindungi lapisan perut dan menurunkan risiko kanker, serta berbagai macam penyakit lambung dan usus.<br /> <br /> <b>2. Kanker prostat</b><br /> Kembang kol membantu mengurangi dan mencegah peradangan serta melancarkan aliran darah, terutama di bagian prostat. Kembang kol juga kaya antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas penyebab kanker.<br /> <br /> <b>3. Kanker payudara</b><br /> Kembang kol mengandung zat kimia alami seperti sulforaphane dan indole-3-carbinol. Zat tersebut sangat penting untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada sel kanker payudara.<br /> <br /> <b>4. Kanker serviks</b><br /> Kembang kol bisa menurunkan risiko kanker serviks dengan kombinasi zat kimia alami, antioksidan, serta vitamin C yang ada di dalamnya. Kembang kol juga terbukti merupakan sayuran yang menyehatkan untuk wanita, terutama untuk mencegah kanker.<br /> <br /> <b>5. Kanker ovarium</b><br /> Kanker ovarium biasanya tak menunjukkan gejala yang jelas di awalnya. Namun kanker jenis tersebut bisa dicegah dengan mengonsumsi kembang kol. Kanker ovarium biasanya lebih tinggi pada wanita yang tak memiliki anak, memiliki kanker usus dan kanker payudara, menggunakan pil KB, atau terapi hormon.

Cegah 5 Jenis Kanker Dengan Mengonsumsi Kembang Kol

Pengalamanku News -  Kembang kol adalah salah satu sayuran yang tak asing bagi masyarakat Indonesia. Seperti halnya sayuran lain, kembang...

Baca selengkapnya »

Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-Bn3Yk32cblc/UypxFXr0WoI/AAAAAAAABuY/45GZqv65Yb8/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ilustrasi Berdoa" border="0" height="352" src="http://2.bp.blogspot.com/-Bn3Yk32cblc/UypxFXr0WoI/AAAAAAAABuY/45GZqv65Yb8/s1600/6.jpg" title="Ilustrasi Berdoa" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Menurut sebuah penelitian terbaru, praktik kerohanian dan agama bisa mengusir depresi dan menjauhkan seseorang dari berbagai penyakit.<br /> <br /> Jika Anda adalah seorang yang religius, spiritual, dan sering meluangkan waktu untuk berdoa setiap hari, kini ada bukti bahwa kegiatan tersebut sangat bermanfaat bagi otak dan tubuh Anda.<br /> <br /> Menurut sebuah penelitian, praktik kerohanian dan agama bisa melawan depresi – khususnya untuk orang yang cenderung mengalami penyakit tersebut – dengan mempertebal korteks otak.<br /> <br /> Penelitian yang dilakukan Lisa Miller, profesor sekaligus direktur Clinical Psychology dan direktur Spirituality Mind Body Institute di Teachers College, Columbia University, diuji coba terhadap 103 orang yang berisiko tinggi mengalami depresi.<br /> <br /> Tingkat risiko tersebut ditentukan berdasarkan sejarah keluarga mereka.Saat memetakan aktivitas dan struktur otak mereka menggunakan MRI,<br /> <br /> Lisa menemukan bahwa orang-orang yang menjunjung tinggi agama mereka dan berdoa secara teratur memiliki korteks lebih tebal dibandingkan mereka yang tidak. Penipisan korteks, khususnya di bagian tertentu di otak merupakan indikator semakin memburuknya kesehatan, terutama karena depresi.<br /> <br /> Korteks lebih tebal mengindikasikan bahwa peluang orang tersebut menderita depresi lebih kecil, sehingga menunjukkan bahwa doa dan kerohanian benar-benar menghasilkan beberapa manfaat luar biasa bagi otak manusia.<br /> <br /> Penelitian itu merupakan satu dari beberapa penelitian lain yang juga pernah membuktikan hal serupa. Ketika kami membandingkan berbagai temuan yang ada di semua studi.<br /> <br /> <b>1. Membebaskan diri Anda dari stres</b><br /> Berdoa memengaruhi kondisi pikiran, membantu Anda rileks dan dengan demikian mengurangi efek stres terhadap berbagai organ tubuh. Berdoa tak hanya bermanfaat untuk mengurangi stres mental, tapi juga membantu memerangi stes fisik dan bahkan meredakan reaksi emosional Anda terhadap stres tersebut.<br /> <br /> <b>2. Mengurangi peluang Anda menderita depresi dan kegelisahan</b><br /> Menurut sebuah penelitian di Inggris, yang diterbitkan di British Journal of Health Psychology, berdoa bisa mengurangi risiko terserang depresi dan kegelisahan. Penelitian tersebut juga menemukan bahwa Anda cenderung merasa positif dan tidak tertekan jika berdoa di tempat ibadah.<br /> <br /> <b>3. Membantu Anda mengatasi serangan emosional</b><br /> Berdoa sangat bermanfaat dalam memberikan kekuatan untuk mengatasi stres yang Anda alami dari hari ke hari. Berdoa memungkinkan Anda untuk merenung sendirian, sehingga Anda bisa berpikir dan fokus terhadap diri sendiri serta mengurangi tekanan mental.<br /> <br /> <b>4. Menjauhkan dari segala penyakit yang berhubungan dengan stres</b><br /> Penyakit kronis seperti jantung, diabetes, darah tinggi, maag dan migrain diyakini terjadi karena terlalu banyak stres. Menurut ahli terapi alternatif seperti Ayurveda, stres merupakan alasan utama terjadinya penumpukan racun di dalam tubuh, yang tidak hanya mengarah kepada penyakit kronis seperti diabetes, tapi juga penyakit kanker.<br /> <br /> <b>5. Membuat Anda lebih bahagia</b><br /> Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. Andrew Newberg dari Department of Psychiatry di University of Pennsylvania, menemukan fakta bahwa berdoa bisa meningkatkan kadar dopamine atau “hormon gembira” di otak Anda. Membuat Anda lebih bahagia dan lebih damai.<br /> <br /> <b>6. Membuat Anda menjadi orang yang lebih baik</b><br /> Penelitian serupa juga menemukan bahwa praktik religius bisa membantu mengurangi tingkat ego seseorang dengan cara memengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan emosi itu. Oleh karena itu, berdoa membuat Anda lebih rendah hati, mengurangi keserakahan Anda terhadap materi dan membantu membentuk Anda menjadi orang yang lebih baik.<br /> <br /> <b>7. Mempercepat pemulihan pascaoperasi</b><br /> Beberapa penelitian lain menemukan bahwa berdoa bisa membantu mempercepat penyembuhan luka pascaoperasi. Hal tersebut dikarenakan jika Anda sedang merasa tertekan, tubuh memfokuskan seluruh upayanya untuk menyeimbangkan diri; sehingga mengakibatkan kurangnya sumber daya untuk menyembuhkan luka.<br /> <br /> <b>8. Menjauhkan bebagai penyakit</b><br /> Berdoa bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian tertentu juga menemukan bahwa berdoa juga berguna untuk mengurangi gejala asma. Penelitian mengapa reaksi semacam ini terjadi masih terus dilakukan.<br /> <br /> <b>9. Baik untuk kesehatan jantung Anda</b><br /> Berdoa terbukti memiliki banyak manfaat bagi fungsi jantung. Berdoa dikenal mampu mempercepat pemulihan jantung setelah terjadinya serangan jantung dan operasi. Selain itu, berdoa juga membantu mengatur detak jantung Anda, membuatnya lebih kuat dan mengurasi tekanan.<br /> <br /> <b>10. Membantu Anda hidup lebih lama</b><br /> Selain beberapa manfaat di atas, salah satu kegunaan utama berdoa adalah membuat Anda hidup lebih lama. Dengan meminimalkan efek buruk stres dan faktor lingkungan, berdoa membantu memulihkan tubuh dengan lebih baik dan membuat Anda menua dengan lebih sehat. Berdoa bermanfaat menyembuhkan tubuh Anda dengan lebih cepat dan menaklukkan semua penyakit yang cenderung menyerang ketika Anda bertambah tua.

Manfaat Berdoa Bagi Kesehatan

Pengalamanku News -  Menurut sebuah penelitian terbaru, praktik kerohanian dan agama bisa mengusir depresi dan menjauhkan seseorang dar...

Baca selengkapnya »

5 Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan

<div class="clear"> </div> <div class="entry"> <div class="cp"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-144BPjKUL_g/UypqZm23CzI/AAAAAAAABts/Y5n8StuPIPM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Rumput Laut" border="0" height="476" src="http://2.bp.blogspot.com/-144BPjKUL_g/UypqZm23CzI/AAAAAAAABts/Y5n8StuPIPM/s1600/1.jpg" title="Rumput Laut" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Gulma laut atau rumput laut merupakan salah satu sumber daya hayati yang terdapat di wilayah pesisir dan laut. Istilah "rumput laut" adalah rancu secara botani karena dipakai untuk dua kelompok "tumbuhan" yang berbeda.<br /> <br /> Dalam bahasa Indonesia, istilah rumput laut dipakai untuk menyebut baik gulma laut dan lamun.<br /> Yang dimaksud sebagai gulma laut adalah anggota dari kelompok vegetasi yang dikenal sebagai alga ("ganggang").<br /> <br /> Sumber daya ini biasanya dapat ditemui di perairan yang berasosiasi dengan keberadaan ekosistem terumbu karang. Gulma laut alam biasanya dapat hidup di atas substrat pasir dan karang mati. Tahukah kamu apa saja mnfaat dari tumbuhan rumput laut ini ? simak berikut ini :<br /> <br /> <strong>1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh</strong><br /> Rumput laut dapat meningkatkan daya tahan karena dapat memberikan stimulan untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Rumput laut bekerja dengan memperbanyak produksi antibodi, cytokines, dan sel lain yang berguna untuk daya imunitas.<br /> <br /> <strong>2. Mengendalikan Berat Badan</strong><br /> Rumput laut juga dapat mengendalikan berat badan . Bagi kamu yang sedang menjalani diet, mengkonsumsi rumput laut sangatlah pilihan yang baik karena rumput laut ini bebas lemak dan kaya akan serat pangan. Selain dapat mempermudah pencernaan, serat pada rumput laut memberikan efek kenyang yang lama, sehingga kamu dapat mengontrol pola makan dan berat badan .<br /> <br /> <strong>3. Pengganti Garam</strong><br /> Mengkonsumsi rumput laut juga dapat digunakan sebagai pengganti garam . Menurut penelitian yang dilakukan di Inggris, rumput ini dapat memberi tambahan rasa pada menu makanan, sehingga dapat berfungsi sebagai pengganti garam. Dengan menurunkan kadar garam tentu dapat meringankan penyakit darah tinggi, jantung, dan stroke.<br /> <br /> <strong>4. Mencegah Anemia</strong><br /> Bagi penderita anemia pilihan obat yang tepat yaitu dengan rajin mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut terbukti dapat meningkatkan hematopoiesis atau pembentukan sel darah merah. Hal ini diyakini karena kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya.<br /> <br /> <strong>5. Mempercepat Penyembuhan Luka</strong><br /> Vitamin C yang terkandung di dalam rumput laut terbukti dapat memelihara kekuatan tulang, gigi, gusi, kesehatan kulit dan dapat menyembuhkan luka serta penguatan pembuluh darah.<br /> <br /> Inilah manfaat yang terkandung dalam rumput laut. Dan kita boleh bangga karena Indonesia, yang dua pertiga wilayahnya merupakan kawasan laut tropika, merupakan negeri produsen rumput laut terkemuka di dunia.</div> </div>

5 Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan

Pengalamanku News -  Gulma laut atau rumput laut merupakan salah satu sumber daya hayati yang terdapat di wilayah pesisir dan laut. ...

Baca selengkapnya »

5 Hal Yang Bahaya Dilakukan Di Kamar Mandi

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-IC6K7ma9U0A/UylAZbHVjYI/AAAAAAAABtU/gfwoubN4Suk/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Hal Yang Bahaya Dilakukan Di Kamar Mandi" border="0" height="346" src="http://2.bp.blogspot.com/-IC6K7ma9U0A/UylAZbHVjYI/AAAAAAAABtU/gfwoubN4Suk/s1600/4.jpg" title="5 Hal Yang Bahaya Dilakukan Di Kamar Mandi" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Mandi Merupakan hal yang sangat menyenangkan untuk dilakukan. Manusia perlu mandi untuk menghilangkan bau, debu, dan sel- sel kulit yang sudah mati. Mandi sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga kebersihan, serta untuk mempertahankan kebersihan agar tetap rapi, wangi, dan bersih.<br /> <br /> Setelah mandi biasanya seseorang akan merasa kesegaran dan terkadang membuat tubuh menjadi sedikit nyaman dan rileks. Manusia biasanya memiliki kebiasaan mandi dua kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore.<br /> <br /> Tapi ternyata mandi juga bisa berbahaya loh jika dilakukan dengan hal-hal yang salah. Ada beberapa hal yang sebenarnya tidak boleh dilakukan saat mandi, karena bisa membahayakan diri kamu sendiri.<br /> <br /> Inilah dia kelima hal yang tidak boleh dilakukan saat mandi.<br /> <br /> <strong>1. Hindari perangkat elektronik ketika mandi saat hujan badai</strong><br /> Ketika kamu mandi saat hujan badai, sebaiknya kamu menjauhi perangkat elektronik yang biasanya digunakan untuk mandi, seperti Shower, bak mandi, dan wastafel. Karena, kilat bisa saja menyambar alat elektronik tersebut, meskipun di batasi dengan dinding.<br /> <br /> <strong>2. Pakai Showerhead usang</strong><br /> Menurut hasil penelitian membuktikan bahwa kepala showrhead usang merupakan tempat berkembangbiaknya bakteri jahat yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Bakteri jahat ini dapat masuk ke saluran pernapasan melalui semburan air dari shower tersebut.<br /> <br /> Meskipun telah dibersihkan bakteri jahat tadi masih bisa tumbuh kembali dan berkembangbiak lagi. Oleh karena itu, ada baiknya kamu mandi tidak menggunakan shower atau menggunakan shower jwnis lain.<br /> <br /> <strong>3. Mandi tanpa menggunakan alas</strong><br /> Memang sering kali kita mendengar seseorang yang meninggal akibat terpeleset di kamar mandi. Oleh karena itu, sebaiknya kamu menggunakan alas saat mandi agar dapat terhindari dari cedera di kamar mandi akibat lantainya yang sangat licin.<br /> <br /> <strong>4. Menggunakan Loofah</strong><br /> Loofah merupakan sejenis spons yang digunakan untuk membersihkan kulit dari kuman penyakit. Namun, tahukah kamu ada banyak kuman yang terdapat di loofah kamu, sehingga bisa menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, jagalah kebersihan loofah kamu agar terhindar dari bakter dan kuman.<br /> <br /> <strong>5. Mandi saat ingin tidur</strong><br /> Hal ini sering dilakukan oleh banyak orang yang merasa dirinya sangat lelah saat banyaknya melakukan aktivitas sehari. Mereka berpikir bahwa dengan mandi air panas tidur mereka lebih nyenyak dan nyaman.<br /> <br /> Namun, sayangnya mereka tidak mengetahui bahwa mandi air panas saat sebelum tidur dapat merubah suhu tubuh sehingga merubah suhu tubuh sebenarnya untuk tertidur.<br /> <br /> Sehingga ini sangat tidak baik untuk dilakukan. Jika kamu masih ingin melakukannya, kamu bisa lakukan dua jam atau lebih sebelum tidur, agar suhu tubuh tetap terjaga.<br /> <br /> Itulah dia ke lima hal yang tidak boleh dilakukan saat mandi.

5 Hal Yang Bahaya Dilakukan Di Kamar Mandi

Pengalamanku News -  Mandi Merupakan hal yang sangat menyenangkan untuk dilakukan. Manusia perlu mandi untuk menghilangkan bau, debu, da...

Baca selengkapnya »

5 Bahan Ampuh Buat Nyeri Seriawan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-3ObWtpmCc2k/Uyk5DR3J1kI/AAAAAAAABss/8DdIYxOiVNA/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Garam" border="0" height="350" src="http://4.bp.blogspot.com/-3ObWtpmCc2k/Uyk5DR3J1kI/AAAAAAAABss/8DdIYxOiVNA/s1600/2.jpg" title="Garam" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Tahukah kamu kalau sariawan atau stomatitis sebenarnya tidak terjadi secara kebetulan? Karena ada beberapa penyebab yang menimbulkan sariwan mulai dari kurang vitamin, kebersihan mulut yang kurang terjaga, makanan terlalu asam atau pedas, pasta gigi yang tidak cocok, stress, hingga bibir atau lidah yang tergigit saat makan.<br /> <br /> Memang sariawan bukanlah penyakit yang membahayakan seperti kanker ataupun penyakit berat lainnya. Namun jika kamu mengalami sariawan maka akan merusak mood dan nafsu makan karena menahan perih dan sakit yang dialami.<br /> <br /> Berikut 5 bahan ampuh yang dapat kamu gunakan, untuk mengatasi perihnya sariawan:<br /> <br /> <b>1. Buah & Vitamin</b><br /> Saat sariawan konsumsilah buah-buahan yang mengandung vitamin c seperti jeruk atau tomat, meminum vitamin C yang dijual di toko obat atau apotik juga dapat membantu penyembuhan sariawan namun perhatikanlah dosis dan takarannya.<br /> <br /> <b>2. Garam</b><br /> Tempelkanlah sedikit garam ke bagian mulut yang terkena sariawan atau kamu bisa berkumur dengan air garam. Garam cukup efektif untuk membunuh kuman dan merangsang pembentukan sel-sel baru pada sariawan yang kamu alami.<br /> <br /> <b>3. Madu</b><br /> Madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan madu murni sangat ampuh buat kamu untuk mengobati sariawan. Caranya cukup dioleskan kebagian yang terkena sariawan dan kamu juga dapat meminumnya sebanyak tiga kali sehari sebanyak dua sendok makan.<br /> <br /> <b>4. Air Kelapa</b><br /> Air kelapa dapat memberikan kesegaran pada sistem pencernaan, selain itu air kelapa berkhasiat untuk menyembuhkan peradangan dan luka pada mulut yang menyebabkan kamu sariawan.<br /> <br /> <b>5. Yoghurt</b><br /> Meminum Yoghurt berkhasiat untuk mengontrol bakteri pada mulut dan tubuh. Sehingga dapat mempercepat kesembuhan dan mencegah sariawan.

5 Bahan Ampuh Buat Nyeri Seriawan

Pengalamanku News -  Tahukah kamu kalau sariawan atau stomatitis sebenarnya tidak terjadi secara kebetulan? Karena ada beberapa penyebab ...

Baca selengkapnya »

Bahaya Menyusui Anak Berusia Diatas 2 Tahun

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-1ZaIocs7bxQ/Uygp7pb7CwI/AAAAAAAABsE/X2S5caa5rzg/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bahaya Menyusui Anak Berusia Diatas 2 Tahun" border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-1ZaIocs7bxQ/Uygp7pb7CwI/AAAAAAAABsE/X2S5caa5rzg/s1600/4.jpg" title="Bahaya Menyusui Anak Berusia Diatas 2 Tahun" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Sebuah penelitian menyebutkan bahwa anak-anak yang disusui hingga melewati usia lebih dari 2 tahun akan memiliki kemungkinan besar untuk menderita gigi berlubang atau bentuk lain dari kerusakan gigi.<br /> <br /> Penelitian yang dilakukan di Porto Alegre, Brasil ini menggunakan 458 keluarga berpenghasilan rendah sebagai sampel penelitiannya. Dan penelitian ini menemukan bahwa anak-anak yang diberi ASI selama lebih dari 2 tahun berisiko tinggi untuk terkena kerusakan gigi.<br /> <br /> "Ketika menyusu, gigi dan mulut bayi akan menempel dalam waktu yang lama di puting si ibu. Bahkan kecenderungan, mulut bayi akan menempel dalam waktu semalaman. Hal inilah yang kemudian menghalangi produksi air liur. Padahal air liur berfungsi untuk menghilangkan bakteri penyebab kerusakan gigi di dalam mulut," jelas William Bowen, peneliti Center for Oral Biology at the University of Rochester Medical Center di New York.<br /> <br /> Atas kecenderungan inilah, maka dia menyarankan agar orang tua segera menyapih bayi dari ASI di usia yang tepat. Dan tidak lupa untuk membawa anak mereka untuk melakukan kegiatan pemeriksaan gigi ketika gigi pertama mereka muncul atau selambat-lambatnya di ulang tahun pertama mereka.

Bahaya Menyusui Anak Berusia Diatas 2 Tahun

Pengalamanku News -  Sebuah penelitian menyebutkan bahwa anak-anak yang disusui hingga melewati usia lebih dari 2 tahun akan memiliki kem...

Baca selengkapnya »

5 Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Menjadi Pecinta Jus

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-OMIObcMb2eM/Uygp5se6NUI/AAAAAAAABr8/KluRSKYl_Sk/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Menjadi Pecinta Jus" border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OMIObcMb2eM/Uygp5se6NUI/AAAAAAAABr8/KluRSKYl_Sk/s1600/2.jpg" title="5 Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Menjadi Pecinta Jus" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Saat ini jus seakan menjadi minuman sehat yang sedang tren. Demi alasan kesehatan, banyak orang yang beralih menjadi pecinta jus. Buah, sayur, dan berbagai bahan alami dapat menjadi campuran dari minuman menyehatkan ini.<br /> <br /> Anda juga berpikiran hal yang sama? Ketahui hal ini sebelum Anda menjadi pecinta jus.<br /> <br /> <b>1. Rasanya benar-benar lezat</b><br /> Tanpa diberi zat tambahan lainnya, jus memiliki rasa yang enak. Sebab kandungan alami buah, sayur, dan bahan-bahan lainnya telah memiliki rasa segar alami dan enak. Selain itu Anda mungkin akan terkejut dengan aroma jus segar buatan Anda sendiri.<br /> <br /> <b>2. Dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat</b><br /> Membuat jus dari buah dan sayur tertentu seperti pisang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat Anda secara cepat. Selain mampu memenuhi karbohidrat, jus juga dapat memperkaya asupan nutrisi dan vitamin di dalam tubuh Anda.<br /> <br /> <b>3. Dapat merampas vitamin dan nutrisi makanan sehat</b><br /> Walaupun jus merupakan minuman yang sehat, namun proes mengubah bahan alami menjadi jus ternyata dapat merampas nutrisi sehat yang ada di dalam makanan alami walaupun tidak banyak. Sehingga walaupun Anda tetap rajin mengonsumsi jus, namun imbangilah dengan tetap mengonsumsi sayuran dan buah yang masih utuh.<br /> <br /> <b>4. Harganya dapat lebih mahal dari sayuran atau buah </b><br /> Biaya dalam membuat jus terkadang lebih mahal dari harga sayuran atau buah biasa. Maksudnya adalah apabila Anda membuat jus, maka Anda terkadang mencampurnya dengan bahan lain yang terkadang membuat biaya pembuatannya menjadi membengkak.<br /> <br /> <b>5. Minum jus tidak sama dengan makan</b><br /> Jus dikatakan dapat membuat Anda kenyang sebab mengandung banyak serat di dalamnya. Namun tetap saja sensasi dalam meminumnya berbeda dengan ketika Anda makan buah dan sayur. Sehingga apabila Anda terbiasa dengan kebiasaan makan yang akan membuat kenyang, maka meminum jus terkadang hanya seperti kegiatan minum air.<br /> <br /> Itulah beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum menjadi pecinta jus. Semoga penjelasan tersebut menambah pengetahuan Anda akan makanan sehat.

5 Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Menjadi Pecinta Jus

Pengalamanku News -  Saat ini jus seakan menjadi minuman sehat yang sedang tren. Demi alasan kesehatan, banyak orang yang beralih menjadi...

Baca selengkapnya »

5 Cara Menentukan Jus Buah Kemasan Yang Sehat Dikonsumsi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-ddyhP0Dpe9A/Uygp48sHkWI/AAAAAAAABr0/CTGjozjeS-U/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Cara Menentukan Jus Buah Kemasan Yang Sehat Dikonsumsi" border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-ddyhP0Dpe9A/Uygp48sHkWI/AAAAAAAABr0/CTGjozjeS-U/s1600/3.jpg" title="5 Cara Menentukan Jus Buah Kemasan Yang Sehat Dikonsumsi" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Di era yang serba modern dan orang-orangnya memiliki aktivitas segunung seperti saat ini, hal-hal yang praktis menjadi yang paling dicari untuk memenuhi kebutuhan. Salah satunya ditunjukkan dengan semakin banyaknya produk-produk instan, terutama dalam hal makanan dan minuman.<br /> <br /> Tak hanya vitamin yang dikemas praktis dalam bentuk suplemen, minuman seperti jus buah pun telah banyak diproduksi dalam kemasan. Hal ini tentu memudahkan karena tak membuat orang repot membuat jus buah sendiri dan bisa dikonsumsi sambil mengerjakan hal lainnya.<br /> <br /> Namun, di balik semua kepraktisan yang ditawarkan oleh produk-produk minuman jus buah, apakah jus dalam kemasan tersebut cukup sehat untuk dikonsumsi? Kita tahu bahwa semua makanan kemasan pasti mengandung bahan pengawet. Bagaimana kita mengetahui bahwa jus tersebut dibuat dari buah asli dan nutrisi di dalamnya masih utuh?<br /> <br /> Inilah beberapa cara untuk membantu Anda menentukan apakah jus buah kemasan yang Anda beli di swalayan cukup sehat untuk dikonsumsi dan membandingkannya dengan jus buah asli, berikut ini.<br /> <br /> <b>1. Baca labelnya</b><br /> Semua jus buah kemasan pasti memiliki gambar buah-buahan segar di kemasannya. Namun jangan tertipu dengan gambar yang mengundang selera itu. Anda hanya perlu menemukan tulisan dalam kemasan tersebut. Pastikan dalam kemasan tersebut tertulis jelas "jus buah" dan bukannya "minuman buah." Jika yang Anda beli bertuliskan "minuman buah" sudah jelas yang ada di dalamnya bukan jus buah yang Anda harapkan.<br /> <br /> <b>2. Baca komposisi</b><br /> Apa yang diharapkan seseorang ketika membeli jus buah kemasan? Mereka tentu berharap di dalamnya terdapat jus buah. Namun sayangnya tak semua jus buah kemasan semacam itu. Yang ada di dalamnya adalah air, konsentrat buah, dan penambah rasa yang akan memberikan rasa buah yang Anda inginkan. Belum lagi ditambah dengan mineral dan vitamin, serta tambahan pemanis buatan, sirup gula, dan pengawet.<br /> <br /> <b>3. Bandingkan rasa</b><br /> Indera perasa manusia tak bisa berbohong. Lakukan tes sederhana untuk membandingkan rasa jus buah sungguhan yang Anda buat sendiri dengan jus buah kemasan yang Anda beli. Anda akan menyadari perbedaan rasa dari keduanya. Tinggal pilih mana yang paling Anda sukai.<br /> <br /> <b>4. Bandingkan masa kedaluwarsa</b><br /> Berapa lama jus buah segar bisa bertahan lama? Tak lebih dari beberapa jam atau seharian. Bahkan faktanya, jus buah segar harus segera diminum dalam hitungan menit agar mendapatkan manfaat optimal di dalamnya. Sementara itu, jus buah kemasan bisa bertahan hingga sembilan bulan sampai satu tahun. Apakah mungkin jus buah kemasan ini asli? Anda sudah tahu jawabannya.<br /> <br /> <b>5. Cari bulir buah di dalamnya</b><br /> Salah satu keunggulan jus buah yang asli adalah dari bulir buah yang ada di dalamnya. Tak ada jus buah kemasan yang mengandung bulir buah lebih banyak dari jus buah asli. Proses pengemasan jus buah akan mengambil semua manfaat kesehatan yang ada di dalamnya. Yang tersisa hanya kalori dan gula.<br /> <br /> Poin-poin di atas sangat jelas dan bersifat mendasar. Semua orang tentu bisa mengerti mengapa jus buah kemasan tak lebih sehat dibandingkan dengan jus buah asli. Jika menginginkan manfaat terbaik dari buah, lebih baik pilih jus buah segar yang asli dibandingkan dengan kemasan. Akan lebih baik lagi jika Anda makan buah secara utuh, karena menjadikannya jus akan mengurangi nutrisi dan vitamin di dalamnya.

5 Cara Menentukan Jus Buah Kemasan Yang Sehat Dikonsumsi

Pengalamanku News -  Di era yang serba modern dan orang-orangnya memiliki aktivitas segunung seperti saat ini, hal-hal yang praktis menja...

Baca selengkapnya »

Bahaya Memakan Makanan Yang Jatuh Dari Lantai!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-6x5CPUXe3gU/UyZeapal48I/AAAAAAAABrA/8VACWzH4_gE/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bahaya Memakan Makanan Yang Jatuh Dari Lantai!" border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-6x5CPUXe3gU/UyZeapal48I/AAAAAAAABrA/8VACWzH4_gE/s1600/5.jpg" title="Bahaya Memakan Makanan Yang Jatuh Dari Lantai!" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Masih ingat sebuah iklan yang terkenal dengan kalimat "belum lima menit..." di mana ada adegan buah jatuh di lantai, namun buah tersebut masih diperbolehkan dimakan karena lantai baru saja dibersihkan?<br /> <br /> Tagline tersebut bahkan hingga bertahun-tahun melekat di ingatan masyarakat dan menjadi kalimat yang diandalkan ketika makanan jatuh dan segera Anda pungut.<br /> <br /> Pertanyaannya, apakah sebenarnya makanan yang sudah jatuh ke lantai walaupun cuma sebentar boleh dimakan?<br /> <b><br /></b> <b>Aturan 5 detik</b><br /> Aturan ini bahkan juga dipercaya orang-orang di negara maju lho. Banyak orang yang masih nekat memungut makanan yang baru saja jatuh karena berpikir makanan belum sempat terkontaminasi kuman, dan masih bisa diselamatkan.<br /> <br /> Peneliti kemudian penasaran dan melakukan penyelidikan lebih lanjut. Dipakailah tiga media, yang pertama karpet, lantai keramik, dan media terakhir lantai dengan bahan dan tekstur berbeda seperti lantai semen.<br /> <br /> Pada ketiga media, diletakkan bakteri Escherichia coli yang umum (juga dikenal sebagai E. coli) dan Staphylococcus aureus. Kemudian, makanan dijatuhkan dan dalam waktu tak sampai 5 detik, makanan diangkat serta diperiksa dengan menggunakan mikroskop.<br /> <b><br /></b> <b>Hasilnya, sebagai berikut:</b><br /> Makanan yang jatuh pada lantai semen dan lantai keramik<br /> <br /> Sekalipun diangkat tak sampai 5 detik setelah jatuh, terdapat bakteri yang sudah mengontaminasi makanan. Bakteri tersebut bisa masuk ke dalam perut dan menyebabkan berbagai macam problem penyakit perut.<br /> <br /> Pada tubuh yang metabolismenya rendah, bisa menyebabkan sakit diare yang cukup parah.<br /> <b><br /></b> <b>Makanan yang jatuh ke karpet</b><br /> Uniknya, makanan yang jatuh ke karpet terbukti masih bisa diselamatkan. Bakteri tidak sampai mengontaminasi makanan yang jatuh ke karpet apabila makanan dipungut tak sampai 5 detik.<br /> <br /> Jadi, apakah kesimpulannya makanan boleh dimakan setelah jatuh ke lantai?<br /> <br /> Tidak disarankan memungut lagi makanan yang jatuh ke lantai, tanah maupun karpet untuk dimakan. Lebih baik mencegah semua kontaminasi bakteri yang terbawa oleh makanan agar tubuh tidak sampai sakit.

Bahaya Memakan Makanan Yang Jatuh Dari Lantai!

Pengalamanku News -  Masih ingat sebuah iklan yang terkenal dengan kalimat "belum lima menit..." di mana ada adegan buah jatuh ...

Baca selengkapnya »

3 Cara Mengusir Dan Merawat Rambut Yang Dihuni Kutu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-6wncJUCahWs/UyQw22bYX9I/AAAAAAAABnA/I6xUm-HITH0/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="3 Cara Mengusir Dan Merawat Rambut Yang Dihuni Kutu" border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-6wncJUCahWs/UyQw22bYX9I/AAAAAAAABnA/I6xUm-HITH0/s1600/1.jpg" title="3 Cara Mengusir Dan Merawat Rambut Yang Dihuni Kutu" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Cara merawat dan mengusir rambut yang dihuni kutu, pastinya tak sama dengan rambut yang bersih dari hewan kecil menyebalkan tersebut. Cukup repot juga bila di rambut kita hidup hewan yang makan dari menghisap darah di kulit kepala. Apalagi bila tak tahu bagaimana cara menghilangkannya.<br /> <br /> Nah, bila Anda juga sedang pusing dengan masalah kutu rambut, maka silahkan simak cara menyingkirkan hewan itu, sekaligus merawat kulit kepala Anda.<br /> <br /> <b>1. Masker rambut cuka apel</b><br /> Cuka apel tak hanya bermanfaat bila diminum, lho. Tapi juga bermanfaat untuk membasmi kutu rambut. Caranya, ambil beberapa sendok cuka apel lantas oleskan ke kulit kepala sekaligus ke helai-helai rambut Anda dengan kapas. Biarkan beberapa saat, sekitar 15-20 menit. Kemudian keramaslah seperti biasa. Lakukan dengan teratur hingga rambut Anda bebas dari kutu.<br /> <br /> <b>2. Minyak kelapa</b><br /> Minyak kelapa yang dahulu sering digunakan sebagai penyubur rambut, manfaat lainnya adalah menghilangkan kutu rambut. Caranya, ambil minyak kelapa, oleskan pada rambut dan kulit kepala, diamkan 15 menitan. Kutu pingsan jika diberi minyak ini. Setelah itu sisir rambut Anda dengan sisir halus, agar kutu dapat jatuh. Lalu keramaslah seperti biasa.<br /> <br /> <b>3. Minyak atsiri</b><br /> Minyak dengan aroma khas ini mampu memabukkan kutu. Gunakan dengan mengoleskan di kulit kepala dan rambut, pijat-pijat untuk meratakan, diamkan semalam, lalu keramaslah. Dapat juga menggunakan minyak pohon teh (tea tree oil) untuk membuat kutu jadi pingsan.<br /> <br /> Nah, lakukan dengan teratur hingga seluruh kutu rambut Anda mati dan hilang dari kepala. Selamat mencoba.

3 Cara Mengusir Dan Merawat Rambut Yang Dihuni Kutu

Pengalamanku News -  Cara merawat dan mengusir rambut yang dihuni kutu, pastinya tak sama dengan rambut yang bersih dari hewan kecil meny...

Baca selengkapnya »

Romanesco, Brokoli Yang Mempunyai Rasa Pedas

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/--Y4dkSCBsfc/UyQw7Fqmk4I/AAAAAAAABnI/ncNdrpifJuA/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Romanesco, Brokoli Yang Mempunyai Rasa Pedas" border="0" height="598" src="http://1.bp.blogspot.com/--Y4dkSCBsfc/UyQw7Fqmk4I/AAAAAAAABnI/ncNdrpifJuA/s1600/3.jpg" title="Romanesco, Brokoli Yang Mempunyai Rasa Pedas" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Brokoli yang memiliki bentuk unik ini disebut Romanesco. Romanesco juga dikenal sebagai kembang kol Romawi atau brokoli Romanesco.<br /> <br /> Romanesco adalah sejenis kuncup bunga yang dapat dimakan dari spesies Brassica oleracea. Brokoli berwarna hijau muda ini pertama kali ditemukan di Italia sebagai broccolo romanesco.<br /> <br /> Bila dibandingkan dengan kembang kol pada umumnya, sayuran ini memiliki tekstur yang jauh lebih renyah, dan rasa yang tidak terlalu tegas, lembut dan pedas. Sayuran hijau ini juga kaya akan vitamin C, vitamin K, serat dan karotenoid.<br /> <br /> Menariknya, jumlah spiral di atas kepala brokoli Romanesco ini sesuai dengan bilangan Fibonacci. Apa itu Fibonacci? Bilangan Fibonacci pertama kali diperkenalkan oleh seorang ahli matematika yang berasal dari Italia, bernama Leonardo Fibonacci.<br /> <br /> Dia berhasil menemukan deretan angka sederhana yang secara ajaib dapat menjelaskan gerakan-gerakan dan pertumbuhan yang muncul secara acak di alam semesta. Deret angka sederhana itu adalah sebagai berikut: 1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144,...dst.

Romanesco, Brokoli Yang Mempunyai Rasa Pedas

Pengalamanku News -  Brokoli yang memiliki bentuk unik ini disebut Romanesco. Romanesco juga dikenal sebagai kembang kol Romawi atau brok...

Baca selengkapnya »

Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-gjDvMa_K5WM/UyQw9MUFkgI/AAAAAAAABnY/T-VHKj8IAw4/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood" border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-gjDvMa_K5WM/UyQw9MUFkgI/AAAAAAAABnY/T-VHKj8IAw4/s1600/4.jpg" title="Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Sudah pernah mendengar tentang krim anti aging dari plasenta manusia dan bisa ular? Atau facial dari kotoran burung? Sekarang ada juga krim anti kerut dari kotoran cacing.<br /> <br /> Ya, kotoran cacing. Krim dengan merek Wrinkle Butter yang diperkenalkan pada acara The Doctors ini terbuat dari kotoran cacing tanah. Krim ini diklaim mampu mencegah penuaan kulit.<br /> <br /> Jika dioleskan ke wajah dengan rutin, dapat membuat kulit tampak lebih muda dan lembap. Konon juga bisa menyembuhkan gejala penyakit psoriasis and eczema.<br /> <br /> Wrinkle Butter dipercaya oleh bintang-bintang Hollywood untuk menjaga kecantikan mereka berkat Earthworm Poop Complex di dalamnya yang manjur untuk memulihkan kerusakan pada kulit dan mencegah penuaan lebih jauh.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-DBXwoRa0eNE/UyQw9hI_UZI/AAAAAAAABng/0rJ14FXh0uI/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood" border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-DBXwoRa0eNE/UyQw9hI_UZI/AAAAAAAABng/0rJ14FXh0uI/s1600/5.jpg" title="Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood" width="400" /></a></div> <br /> Earthworm Poop Complex mengandung humic acid, fulvic acid, auxin, kinetin dan sitokinin yang dapat mencegah pembusukan pada tanaman. Humic acid dan fulvic acid berfungsi sebagai anti virus dan bakteri sekaligus mencegah inflamasi pada kulit.<br /> <br /> Auxin adalah sejenis hormon yang dapat meninkatkan kekencangan kulit. Kinetin merupakan bahan yang sudah sering dipakai dalam produk-produk kecantikan karena mampu memperbaiki kerusakan pada kulit dan meningkatkan kelembapan. Sedangkan sitokinin terbukti mampu menangkal radikal bebas dan mengatur jaringan sel.<br /> <br /> Selain Earthworm Complex, Anti Wrinkle yang diproduksi oleh Fresh Beauty Market ini juga diperkaya ekstrak Cayenne, glycerin nabati, dan kafein. Ketiga bahan ini juga dipercaya sebagai nutrisi anti aging yang ampuh. Agar kulit lebih lembap, ditambahkan pula mango butter, shea butter, cocoa butter dan ekstrak the hijau.<br /> <br /> Fresh Beauty Market menolak menyebutkan siapa saja selebriti Hollywood yang menjadi konsumen krim anti aging dari kotoran cacing buatan mereka. Tetapi mereka mengklaim kalau beberapa di antaranya adalah bintang papan atas. Menurut gosip yang beredar, Demi Moore adalah salah satunya.

Wrinkle Butter, Krim Penuaan Kulit Yang Dipakai Bintang - Bintang Hollywood

Pengalamanku News -  Sudah pernah mendengar tentang krim anti aging dari plasenta manusia dan bisa ular? Atau facial dari kotoran bur...

Baca selengkapnya »

Dampak Kebiasaan Menggigiti Kuku Tangan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-9RZKvF6jbIQ/UyLO-5ja7XI/AAAAAAAABl0/4qg4ySDNWJc/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dampak Kebiasaan Menggigiti Kuku Tangan" border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-9RZKvF6jbIQ/UyLO-5ja7XI/AAAAAAAABl0/4qg4ySDNWJc/s1600/2.jpg" title="Dampak Kebiasaan Menggigiti Kuku Tangan" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Para orang tua seringkali memperingatkan buah hati mereka untuk menghindari kebiasaan buruk. Salah satunya adalah kebiasaan untuk menggigiti kuku tangan, terutama ketika merasa gugup dan cemas.<br /> <br /> Kebiasaan menggigiti kuku dapat menimbulkan kerugian kesehatan. Seperti rapuhnya kuku dan gangguan pencernaan. Selain itu siapa yang menyangka bahwa kebiasaan ini dapat menimbulkan kematian?<br /> <br /> Seorang pria berkebangsaan Inggris meninggal karena mempunyai kebiasaan parah dalam menggigiti kukunya.<br /> <br /> Pria bernama John Gardener yang berusia 40 tahun ini suka menggigiti kukunya hingga berdarah dan menyebabkan infeksi yang parah. Kebiasaan ini semakin memburuk dalam beberapa tahun terakhir sebab dia yang menderita depresi dan kecemasan yang parah ini selalu menggigiti kukunya terutama ketika penyakitnya menyerang.<br /> <br /> Pria yang berprofesi sebagai wasit sepak bola amatir ini pun kemudian dilarikan ke rumah sakit guna mengobati kuku dan jarinya yang terserang infeksi. Namun karena infeksi yang dideritanya semakin parah, maka dokter pun memutuskan melakukan operasi guna mengamputasi ujung jarinya.<br /> <br /> Dokter khawatir apabila infeksinya semakin bertambah parah. Dan setelah 2 minggu menjalani perawatan, Garneder pun meninggal dunia karena serangan infeksinya telah menyebabkan serangan jantung yang fatal.<br /> <br /> Sebelumnya, kaki kanan Garderner juga telah diamputasi karena penyakit diabetes. Diabetes menyebabkan kakinya luka parah hingga harus diamputasi.

Dampak Kebiasaan Menggigiti Kuku Tangan

Pengalamanku News -  Para orang tua seringkali memperingatkan buah hati mereka untuk menghindari kebiasaan buruk. Salah satunya adalah ke...

Baca selengkapnya »

Bahaya Buang Air Kecil Di Kolam Renang

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-p3uhN305D2Y/UyLO_3jCW0I/AAAAAAAABmE/ODhWVbL--ZU/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bahaya Buang Air Kecil Di Kolam Renang" border="0" height="416" src="http://1.bp.blogspot.com/-p3uhN305D2Y/UyLO_3jCW0I/AAAAAAAABmE/ODhWVbL--ZU/s1600/1.jpg" title="Bahaya Buang Air Kecil Di Kolam Renang" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Kebelet buang air kecil di kolam renang, sebaiknya Anda bergegas ke toilet dahulu dan buang hajat disana. Memang tampaknya tidak praktis, sebab melakukannya di kolam renang pun tak akan ada yang tahu.<br /> <br /> Namun kebiasaan buang air kecil di kolam renang dapat menyebabkan air kolam tersebut menjadi kotor dan memicu penyakit pernafasan serta paru-paru. Itu merupakan hasil sebuah penelitian yang dilakukan oleh China Agricultural University dan juga Purdue University.<br /> <br /> Penelitian tersebut mengungkap bahwa bila senyawa klorin yang ada di air kolam renang bercampur dengan air urine yang dikeluarkan manusia, maka akan membentuk sebuah senyawa kimia baru berbahaya. Senyawa kimia baru tersebut dapat memicu penyakit pernafasan jika tak sengaja ditelan atau terhirup oleh perenang.<br /> <br /> Hasil penelitian yang dipublikasi pada jurnal Environmental Science & Technology tersebut diperoleh setelah para peneliti membandingkan kondisi air kolam renang yang bersih tanpa urine, dengan kolam renang yang ada urine di dalamnya.<br /> <br /> “Di kolam pertama, tidak ada senyawa kimia baru yang terbentuk, sementara di kolam kedua, ada senyawa baru yang merupakan hasil percampuran antara klorin dan urin,” terang peneliti.<br /> <br /> Dari situ dipahami bahwa senyawa klorin akan bereaksi bila bertemu dengan asam urea yang terdapat dalam urine membentuk senyawa sianogen klorida.<br /> <br /> Senyawa sianogen klorida ini dapat mempengaruhi kerja paru-paru, jantung, sistem saraf, dan memicu penyakit pada organ tubuh tersebut.<br /> <br /> Nah, jadi untuk menjaga kebersihan air kolam seebaiknya Anda tak buang air kecil di kolam renang ya.

Bahaya Buang Air Kecil Di Kolam Renang

Pengalamanku News -  Kebelet buang air kecil di kolam renang, sebaiknya Anda bergegas ke toilet dahulu dan buang hajat disana. Memang t...

Baca selengkapnya »

5 Makanan Untuk Menambah Tinggi Badan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-1LM9KQ5A3aA/UyGQcuI0wvI/AAAAAAAABlE/Cfv8e7M6rMQ/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Makanan Untuk Menambah Tinggi Badan" border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-1LM9KQ5A3aA/UyGQcuI0wvI/AAAAAAAABlE/Cfv8e7M6rMQ/s1600/3.jpg" title="5 Makanan Untuk Menambah Tinggi Badan" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Generasi muda selalu ingin punya tinggi badan yang lebih dibanding generasi sebelumnya. Tak heran kini ada beberapa produsen obat yang mengklaim memiliki produk yang mampu menambah tinggi badan dengan cepat.<br /> <br /> Padahal menambah tinggi badan bisa dilakukan secara alami. Bila dilakukan secara rutin, maka dapat membantu mempercepat pertumbuhan tulang Anda.<br /> <br /> <b>1. Telur</b><br /> Terdapat kandungan protein dalam telur, terutama pada putih telur atau albuminnya. Putih telur sangat baik untuk pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Termasuk juga pertumbuhan tinggi badan Anda, jika dikonsumsi secara teratur dalam menu harian.<br /> <br /> <b>2. Oatmeal</b><br /> Oatmeal adalah makanan ajaib yang punya beragam manfaat. Selain baik untuk menambah massa otot, oatmeal mengandung protein nabati yang baik bagi pertumbuhan tinggi tubuh. Selain itu, ia juga bermanfaat mengurangi lemak dan kolesterol.<br /> <br /> <b>3. Susu</b><br /> Susu adalah sumber kalsium yang baik untuk membantu pertumbuhan tulang dan sel tubuh. Susu juga menolong penyerapan protein agar lebih maksimal bagi pembentukan otot. Disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur bila Anda ingin lebih tinggi.<br /> <br /> <b>4. Vitamin C dan D</b><br /> Konsumsi makanan dengan kandungan vitamin C dan D misalnya lemon atau jeruk dalam diet harian Anda. vitamin D memaksimalkan penyerapan kalsium dan protein dalam tulang dan sel. Demikian juga vitamin C.<br /> <br /> <b>5. Daging ayam</b><br /> Pilihlah daging ayam tanpa lemak, sebab ia merupakan sumber protein yang baik untuk tulang dan otot.<br /> <br /> Nah, penuhi asupan makanan tersebut bila ingin tubuh Anda lebih tinggi dan sehat. selamat mencoba.

5 Makanan Untuk Menambah Tinggi Badan

Pengalamanku News -  Generasi muda selalu ingin punya tinggi badan yang lebih dibanding generasi sebelumnya. Tak heran kini ada beberapa ...

Baca selengkapnya »

7 Penyebab Munculnya Penyakit Katarak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-OkNZu0QjLwA/UyA5S_k5FdI/AAAAAAAABjo/b6cxnjJy3Ns/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="7 Penyebab Munculnya Penyakit Katarak" border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OkNZu0QjLwA/UyA5S_k5FdI/AAAAAAAABjo/b6cxnjJy3Ns/s1600/4.jpg" title="7 Penyebab Munculnya Penyakit Katarak" width="640" /></a></div> <br /> <b>Pengalamanku News - </b>Mata merupakan jendela Anda dalam melihat dunia. Walaupun begitu, terkadang Anda tidak pernah menyadari pentingnya funsgi mata hingga Anda mengalami gangguan kesehatan mata.<br /> <br /> Ada banyak masalah yang mampu mempengaruhi kualitas penglihatan Anda. salah satu masalah yang paling umum adalah katarak. Katarak terjadi ketika protein yang ada di dalam mata Anda menghalangi pandangan Anda. Bahkan katarak dapat menjadi salah satu penyebab umum kebutaan.<br /> <br /> Berikut adalah penyebab teratas munculnya katarak.<br /> <br /> <b>1. Usia</b><br /> Usia adalah salah satu penyebab utama munculnya katarak. Protein lensa Anda akan semakin menurun ketika usia Anda bertambah. Selain faktor tersebut, faktor lingkungan juga dapat menyebabkan katarak.<br /> <br /> <b>2. Trauma</b><br /> Trauma akan mengakibatkan pembengkakan, penebalan, dan munculnya warna putih di serat lensa. Warna putih yang terbentuk pada akhirnya dapat menyebabkan katarak.<br /> <br /> <b>3. Genetika</b><br /> Genetika juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya kataraka. Sebab kelainan kromosom mampu mempengaruhi kualitas lensa mata Anda.<br /> <br /> <b>4. Penyakit kulit</b><br /> Beberapa penyakit kulit tertentu mampu mempengaruhi kesehatan lensa mata Anda sepertii dermatitis atopik, ichthyosis, pemfigus, dan eksim.<br /> <br /> <b>5. Infeksi</b><br /> Jenis infeksi tertentu seperti kusta, toksoplasmosis, dan cysticercosis dapat memicu timbulnya katarak. Oleh karena itu apabila Anda mengalaminya, sebaiknya segera obati penyakit tersebut sebelum infeksi penyakit ini menyebar.<br /> <br /> <b>6. Diabetes</b><br /> Diabetes kerap kali dituding menjadi penyakit yang dapat menyebabkan katarak. Sebab enzim aldosa reduktase yang ada di dalam tubuh penderita diabetes mampu memicu timbulnya penyakit katarak.<br /> <br /> <b>7. Penggunaan obat tertentu</b><br /> Ada beberapa jenis obat tertentu yang mampu mempengaruhi penglihatan mata Anda. Obat-obatan seperti kortikosteroid terbukti mampu menyebabkan timbulnya katarak.<br /> <br /> Itulah beberapa penyebab munculnya penyakit katarak. Mengetahui penyebab munculnya penyakit ini dapat menjadi cara untuk mencegah penyakit katarak sebelum bertambah parah.

7 Penyebab Munculnya Penyakit Katarak

Pengalamanku News -  Mata merupakan jendela Anda dalam melihat dunia. Walaupun begitu, terkadang Anda tidak pernah menyadari pentingnya f...

Baca selengkapnya »